Notre nouveau site web

Sébastien

Voici le nouveau site de l’ACB.

Vous y retrouverez tout ce qui était sur le précédent (à quelques choses près, ce n’est pas entièrement fini): notre calendrier des sorties, nos photos … Et bientôt le retour des vidéos, de la présentation générale du club, etc.

Dors et déjà, vous pouvez le consulter de manière plus agréable depuis un smartphone ou une tablette !

Parmi les nouveautés, sur la droite:

  • un calendrier miniature des prochaines activités
  • un « nuage » des sujets abordés pour retrouver les articles qui vous intéressent

A suivre…

16e Rando VTT « la Provençale » + 3e « Boucles Bédoulennes »

Sébastien

L’Avenir Cycliste Bédoulen organisait le dimanche 4 mai une véritable journée Rando vélo qui groupait deux épreuves :

  •  La 16e édition de « la Provençale », rando VTT avec 4 parcours au choix : 10, 27, 35 et 43 Km avec près de 1700 mètres de dénivelé positif cumulé
  •  La 3e édition des « Boucles Bédoulennes », une rando-route, non chronométrée, réservée uniquement aux H/F adultes qui comprenait 3 boucles additionnelles: 30,70 et 100 km, et près de 2400 mètres de dénivelé positif cumulé.

Les quelques 300 participants (VTT et route) inscrits ont pris le départ, du complexe sportif, entre 7h15 et 9h30, par un temps superbe, ensoleillé et avec juste un peu de vent frais, permettant de refroidir les mécaniques.

Lire la suite →

Le frein bio, par Jean Paul

Le frein bio, par Jean Paul

Sébastien

Levier frein BIO

Cela vient de sortir! Mis au point par Jean-Paul et validé par Jef lors de la sortie d’un samedi après-midi d’avril: le levier de frein bio.

Une branche + un collier plastique pour remplacer un levier cassé sur le VTT de Jef. Un levier en composite extrêmement léger mais… fragile.

Ça freine et permet de terminer la balade ! Damme Nature est bonne: elle dépanne même les fadas qui dévalent les collines.

Rando VTT de Sausset-les-Pins

Sébastien

Beaux sentiers, belles montées, passage sur la plage, un peu de goudron.
 Sur le 35 et 45 km, passage 2 fois au ravito sur le port de Carry.

Ravitos: très bien au 1er passage, mais au 2eme le ravito était un peu vide; de l’eau et des fruits secs !!!
A l’arrivée la même chose (plus de coca, les sandwichs au compte goute, plus de sirop…) Et les gars de l’ACB n’étaient pas les derniers !
 
Il semble que les organisateurs aient été victimes de l’affluence : 914 inscrits (VTT, Route et Pédestre). Dommage !

– Les plus : Belle rando, passage près de la mer, belles montées
– Les moins : Ravitos « légers »

La note : 1+ (un seul !) Mais à réessayer l’année prochaine.

Les photos

Week-end détente Raquettes+Raclette

Sébastien

Routes enneigées au dessus de Digne et 2h30 de route quand même.

Bon accueil et chambres correctes, structure confortable, avec plusieurs salles, salle à manger, salles de jeux (ping pong, baby-foot, billard…), et même un hammam et massages (sur rendez-vous). L’apéro de bienvenue offert par l’A.C.B. et une bonne soupe au repas du vendredi soir permettaient de reprendre des couleurs aux joues!

Le samedi après un solide petit déj’, dès 8h30, et malgré un temps gris, le groupe percevait le matériel ad hoc, raquettes et bâtons, réglages divers, et présentation de nos deux guides (un guide pour 20 personnes maxi).
Lire la suite →

Soirée galettes des Rois

Sébastien

Le déluge qui s’est abattu sur le village, ce samedi soir, n’a pas découragé les membres de l’Avenir Cycliste Bédoulen, qui en ont vu d’autres, et se sont donc retrouvés nombreux, dans le Hall d’Accueil Sportif, pour tirer les rois, comme il se doit.

Et ils ont eu raison, car Michel Raber, et son groupe de cuisiniers de choc avaient bien fait les choses: petits toasts au fois gras sur sa compotée d’oignon, saumon, charcuterie, accras, petites saucisses épicées, et autres gourmandises fort appétissantes, attendaient les convives, avant les incontournables pompes et galettes des rois.

Une fort belle soirée, où les participants étaient manifestement heureux de se retrouver, en toute convivialité, pour parler d’autre chose que de leur passion pour la petite reine. Encore que, de temps en temps, pour certains, le sujet ait été quelque peu abordé.

Michel Gebelin.
 
Les photos sont visibles ici